Ein definierter Bauch ist das Ziel vieler Menschen. Doch wie kann man diesen idealen Look erreichen? Mit der richtigen Kombination aus Übungen und Mahlzeitenplan lässt sich ein schlanker Bauch definitiv realisieren! Kardiotraining ist die perfekte Grundlage, um Fett zu reduzieren. Krafttraining mit Fokus auf den Bauchbereich sorgt für ein str